Сексуальная активность — важный показатель здоровья как для мужчин так и для женщин. Кроме того, интимные отношения определяют во многом качество жизни. Но что делать, если вам совершенно не хочется интимной близости, а сексуальные ласки не доставляют удовольствия? Снижение либидо или отсутствие сексуального желания, на сегодняшний день, становится все более распространенной проблемой не зависимо от гендерных различий.

Названы продукты, повышающие женское либидо

Автор фото, Thinkstock. Обозреватель BBC Future попыталась разобраться, почему ученым до сих пор так и не удалось постигнуть тайну женской сексуальности. Чего хочет женщина? Это вопрос, ответ на который тщетно пытались найти великое множество пытливых умов - от Зигмунда Фрейда до Мэла Гибсона. Именно этот вопрос послужил источником вдохновения для бесчисленных книг, статей и публикаций в блогах и поводом для мучительных размышлений представителей обоих полов.

Повысить сексуальное желание у женщин могут продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов, рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина. Для выработки женских половых гормонов необходимы полиненасыщенные жирные кислоты и белок, их часто не хватает в привычном рационе. Для повышения либидо стоит обратить внимание на морепродукты и любую жирную морскую рыбу. Шоколад способствует выработке серотонина и дофамина.

• Сайты Хабаровска
• Сегодня хабаровчане отмечают День святого Валентина. Конечно же, у влюбленных парочек намечается романтический ужин, но готовить мало кому хочется — лучше посвятить время более приятным занятиям, чем стояние у плиты.
• Пробудить сексуальное желание, поднять градус чувственности и стать более выносливым в постели — всего этого можно добиться с помощью правильно составленного меню.
• За последние несколько лет сексуальному здоровью стали уделять ничуть не меньше внимания, чем физическому и ментальному.

Либидо - это сексуальное влечение, направленное на удовлетворение сексуальных потребностей. Он относится к каждому человеку и не является фиксированной величиной, а может колебаться в зависимости от многих факторов, включая уровень гормонов. Однако темп жизни, стрессы, переутомление, а также недостаточная физическая активность и неправильное питание приводят к тому, что все больше людей, как мужчин, так и женщин, сталкиваются со снижением либидо и сексуальными проблемами. Как повысить либидо?

Похожие статьи

• Правда об сексуальных похождениях екатерины
• Видео голый девичник зрелых женщин
• Секс бесплатно пышные женщины
• Занятия сексом женщин ампутантов