Сайт для женщин здоровье диеты секс
Секс и здоровье
И выводы заключаются в том, что удовольствие — не единственная причина, по которой нам следует чаще заниматься любовью — психические и физические преимущества здоровой сексуальной жизни выходят далеко за рамки нашей спальни. Конечно, это не эквивалентно полноценной тренировке в спортивном клубе, однако — заниматься любовью в течение 25 минут:. Для сравнения, во время минутной тренировки с нагрузкой 8,4 МЕТS мужчины сжигают около калорий, а женщины — около калорий. Кроме того, заниматься любовью намного приятнее, чем крутить педали на тренажере или поднимать тяжести. Например, это исследование показало, что мужчины, которые занимались сексом два раза в неделю или чаще, имели более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто занимался сексом раз в месяц или реже. А тем, кто обеспокоен тем, что сексуальная активность может привести к сердечному приступу, я рекомендую ознакомиться с научным заявлением Американской ассоциации сердца о сексуальной активности и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Движение — это жизнь. А секс — это удовольствие.
Некоторые современные диеты и для здоровья полезны, и доступны, и эффективны, но имеют большой недостаток — выдержать их совершенно невозможно. Даже диеты из простых продуктов может быть сложно выдержать, если они слишком строгие. Уже через пару дней на такое диете ты начинаешь огрызаться на окружающих, которые смеют есть в твоем присутствии, пот ом видишь во сне тортики и конфеты, а еще через несколько дней срываешься и съедаешь все, что смогла отыскать в холодильнике.
.jpg)
