Витамин е токоферол секс
Витамин Е: Витамин секса
Автор системы самосовершенствования «Минус 60», один из самых популярных авторов в жанре нонфикшен в России. Питание напрямую влияет на выработку гормонов в организме. Немного подкорректировав его, добавив в рацион витамины или микроэлементы, можно существенно изменить не только общее состояние организма, но и функционирование конкретных органов и вызвать желательные, предсказуемые изменения в их работе. Сначала нужно понять, какие витамины и микроэлементы отвечают «за секс» и за увеличение сексуальных желаний. Они помогают наладить выработку тестостерона, из-за снижения которого обычно падает либидо.
Витамин Е — это группа жирорастворимых соединений. В нее входят токоферолы, токотриенолы и их производные. Главная роль витамина Е — антиоксидантная, то есть защита оболочек клеток от разрушения свободными радикалами окислителями. Окисление особенно активно происходит при курении, хронических воспалительных заболеваниях, сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, физиологическом старении организма. Витамин Е в организме человека не вырабатывается, а поступает с пищей или витаминными препаратами.
Существуют данные о том, что витамин E может быть получен из животных продуктов. Мы считаем их устаревшими. В практике проверок токоферола проектом Vegan Russian никогда не встречался токоферол не растительного происхождения. Это витамин всегда либо растительного, либо синтетического происхождения. Возможные способы получения: экстракция из ростков и зерна, химический синтез, экстракция из отходов лесной промышленности ели, сосны, пихты и др.
